寒い冬がやってまいりました。超絶冷え性女には本当に辛い時期です。思えば小学生の頃から末端の冷えが激しく、いわば生まれつき・生粋の冷え性女の私です。自力で体温を上げるのは困難なため、色んなグッズを駆使しているわけです。
まず、朝使用しているのが「あずきのチカラ」。
今使用しているのは「どこでもベルト」「首肩用」。「どこでもベルト」は腰に巻いています。楽天お買い物マラソンの時に楽天24で購入しました。マラソン中はクーポンが出ることが多いので、楽天24がお得♪
レンジで2分程度温めれば良いので手軽です。250回程度使えるのでコスパも◎。本当に温かく、家族で取り合いになります。買い増しを検討中。
ただ、「あずきのチカラ」は20分程度で冷めるので、その後はこちら。「めぐりズム 蒸気の温熱シート」
何が良いって、肌に直貼りができることです。貼るカイロも併用しますが、肩や足首に貼りたい時、カイロはちょっと・・・ですよね。足首に貼って靴下を履くと快適です。5～6時間は温かい。カイロに比べると持続時間が短いのと値段が高いのが難点ですが、カイロを使えない部分をこれで補うと良いと思います。
そして次も欠かせない。レッグウォーマー。私が愛用しているのは「温結び 健康足首レッグウォーマー」
温かく、色のバリエーションも多く、へたらない。夏は基本的に使用しないのですが、11月～4月ぐらいまで使用して、2シーズン目ですがへたれてません。ただ、人によってはチクチクするかもしれません。
こちらは昨年購入しました。アームウォーマーにもなります。しかも2枚セットなのでコスパよし。柔らかくてチクチクしません。ただ柔らかいので毛羽立ちやすく、温結びのレッグウォーマーに比べると、へたりは感じるのとゴムがずれやすく、足首でクシャっと固まる感じはあります。消耗品と思って毎シーズン買い替える場合は良いと思います。
もう一つ、温熱グッズ。「せんねん灸 太陽 火を使わないお灸」。
よく足首のツボのあたりに貼ってます。これも温かくて良いです。火を使わないので安全です。血流が良くなり痛み軽減、捻挫が治った！なんてレビューもあるぐらい。
最後に、しょうがパウダー。
やはり内側から温めたいということで・・・。しょうがって買うとすぐカビるし、冷凍してすりおろしも面倒、チューブは風味の劣化が早い。このパウダーはいつまでも風味が変わらず、しょうがっ辛いままです。料理にも便利、飲み物に入れても◎。ただ辛いので入れすぎには注意。
ちなみに九州の方は肉肉うどんおすすめです。基本でもしょうがたっぷりのうどんですが、しょうがの量が選べます。（しょうが無しも可）追加料金なしで多めにできるので、私はいつも多めです。メガ盛りは料金がかかるかもしれません。体が温まって美味しいので、大好き。
通販もあるみたい。
これはめちゃ辛い。
始まったばかりの冬ですが、今年もなんとか乗り切ります！
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